Спортивный Клуб «КОЛИЗЕЙ» г. Москва приглашает взрослых для занятий самым популярным в мире видом единоборств — БОКСОМ!

Школа бокса — лучшая спортивная техническая система ударов кулаками и защиты от ударных движений руками. Считается также базовой техникой при обучении кикбоксингу и тайскому боксу.

Методика обучения в секции бокса построена в лучших традициях советской классической школы. Весь базовый материал осваивается на двух курсах тренировок: младшем (90 уроков) и старшем (50 уроков). Каждый курс имеет свою особую программу обучения, прохождение которой укладывается в 10 месяцев. Таким образом, полное освоение материала обеих программ потребует 20 месяцев. В программы обучения входят специальные подготовительные упражнения и элементы.

После прохождения полного курса тренировок обучающийся осваивает все базовые элементы бокса: позиции, передвижения, удары, защиты и комбинации.

На следующем этапе обучения в секции бокса, каждым из боксеров выбираются несколько комбинаций, наиболее соответствующих его физическим и психическим свойствам, и разбираются самым тщательным образом с тем, чтобы они могли выполняться почти автоматически.