Бойцовский Клуб «КОЛИЗЕЙ» г. Москва приглашает взрослых для занятий популярным в России и во всем мире КИКБОКСИНГОМ!

Кикбоксинг — одна из лучших технических систем ударов кулаками и ногами, защиты от ударных движений, эффективная программа самообороны и фитнеса.

Методика обучения в секции кикбоксинга построена на освоении базового материала двух курсов занятий: младшего (90 уроков для детей и девушек) и для взрослых (50 уроков). Каждый курс имеет свою особую программу обучения, прохождение которой укладывается в 10 месяцев. Таким образом, полное освоение материала обеих программ потребует 20 месяцев.

После прохождения полного курса тренировок наши клиенты осваивают все базовые элементы кикбоксинга: позиции, передвижения, удары, защиты, комбинации и связки ударов.

В дальнейшем опытными тренерами клуба, в соответствии с физическими и психическими характеристиками спортсмена, определяются несколько наиболее эффективных связок ударов для доведения их до автоматизма.

Занимаясь кикбоксингом в бойцовскогм клубе «КОЛИЗЕЙ», наши клиенты:

— приобретают прекрасную физическую форму;

— укрепляют свое здоровье, избавляясь от лишнего веса, развиваютт все группы мышц, координацию,
    выносливость;

— становятся целеустремленнее и упорнее в работе (успешнее в профессиональной карьере);

— активно отдыхают от сидячей работы или учебы;

— выплескивают накопленную отрицательную энергию, сбрасывают усталость и стресс;

— правильно оценивают ситуацию и избегать применять силу;

— осваивают эффективную технику самообороны, физически и психологически готовы к любому бою, правильно
    оценивают ситуацию и применять боевые навыки.

Занятия в клубе проводят профессиональные высококвалифицированные тренеры по боксу, фитнес-боксу и кикбоксингу, мастера спорта, что сводит к минимуму травматизма во время занятий.

На тренировках в спортивном зале отрабатываются связки ударов с партнером, постановка и техника удара на мешках, бой с тенью, спарринг на ринге, бег, скакалка, пресс, обучение на специальном боксерском оборудовании.

Экипировка кикбоксера включает: шлем, капы, перчатки на руки, щитки на голени, протекторы на ступни (футы), но для первых занятий пригодится любая спортивная форма.

Приобрести экипировку для занятий кикбоксингом можно в специализированном магазине клуба со скидками для членов Бойцовского Клуба «КОЛИЗЕЙ».

Кикбоксинг для женщин

Женский кикбоксинг — это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.