Бойцовский Клуб «КОЛИЗЕЙ» г. Москва приглашает взрослых для занятий популярным в России и во всем мире КИКБОКСИНГОМ!
Кикбоксинг — одна из лучших технических систем ударов кулаками и ногами, защиты от ударных движений, эффективная программа самообороны и фитнеса.
Методика обучения в секции кикбоксинга построена на освоении базового материала двух курсов занятий: младшего (90 уроков для детей и девушек) и для взрослых (50 уроков). Каждый курс имеет свою особую программу обучения, прохождение которой укладывается в 10 месяцев. Таким образом, полное освоение материала обеих программ потребует 20 месяцев.
После прохождения полного курса тренировок наши клиенты осваивают все базовые элементы кикбоксинга: позиции, передвижения, удары, защиты, комбинации и связки ударов.
В дальнейшем опытными тренерами клуба, в соответствии с физическими и психическими характеристиками спортсмена, определяются несколько наиболее эффективных связок ударов для доведения их до автоматизма.
Занимаясь кикбоксингом в бойцовскогм клубе «КОЛИЗЕЙ», наши клиенты:
— приобретают прекрасную физическую форму;
— укрепляют свое здоровье, избавляясь от лишнего веса, развиваютт все группы мышц, координацию,
выносливость;
— становятся целеустремленнее и упорнее в работе (успешнее в профессиональной карьере);
— активно отдыхают от сидячей работы или учебы;
— выплескивают накопленную отрицательную энергию, сбрасывают усталость и стресс;
— правильно оценивают ситуацию и избегать применять силу;
— осваивают эффективную технику самообороны, физически и психологически готовы к любому бою, правильно
оценивают ситуацию и применять боевые навыки.
Занятия в клубе проводят профессиональные высококвалифицированные тренеры по боксу, фитнес-боксу и кикбоксингу, мастера спорта, что сводит к минимуму травматизма во время занятий.
На тренировках в спортивном зале отрабатываются связки ударов с партнером, постановка и техника удара на мешках, бой с тенью, спарринг на ринге, бег, скакалка, пресс, обучение на специальном боксерском оборудовании.
Экипировка кикбоксера включает: шлем, капы, перчатки на руки, щитки на голени, протекторы на ступни (футы), но для первых занятий пригодится любая спортивная форма.
Приобрести экипировку для занятий кикбоксингом можно в специализированном магазине клуба со скидками для членов Бойцовского Клуба «КОЛИЗЕЙ».
Кикбоксинг для женщин
Женский кикбоксинг — это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.
Бойцовский Клуб «КОЛИЗЕЙ» в Сокольниках
Зал групповых программ по единоборствам ФОК
Отличительной особенностью месторасположения Бойцовского Клуба «КОЛИЗЕЙ» в Сокольниках является сочетание прекрасной транспортной доступности — 3 мин от 3-го Транспортного кольца (7 мин от метро/пеш.) — и уникальное лесное окружение. Спортивный зал БК «КОЛИЗЕЙ» находится в ФОК «СОКОЛЬНИКИ». Здание ФОКа расположено в живописном уголке Центрального парка Сокольники, вокруг — густая лесополоса, аллеи, поляны, детские площадки. Рядом находится бассейн, дом детского творчества, игровые площадки и инфраструктура.
БК «КОЛИЗЕЙ» в Сокольниках — это специализированный зал единоборств европейского уровня площадью 120 кв.м., полностью подготовленный к проведению учебно-тренировочного процесса и оборудованный современным профессиональным и специальным боксерским оборудованием: мягкое напольное спортивное покрытие, тяжелые боксерские мешки, пневматические груши, напольные снаряды, зеркала, специализированное снаряжение. В помещении хорошая система вентиляции, мужская и женская раздевалка с индивидуальными шкафами. Действует массажный кабинет.
Адрес: м. Сокольники, ПКиО «СОКОЛЬНИКИ», 3-й Лучевой Просек, ФОК «СОКОЛЬНИКИ». Схема проезда.
Расписание занятий:
| День недели |
|
| 9.00- 10.00 |
10.30- 12.00 |
16.30-18.00 |
18.00-19.00 |
19.00-20.30 |
20.30-22.00 |
| Понедельник |
|
|
ДЮШБ |
|
КИКБОКСИНГ |
КИКБОКСИНГ |
| Вторник |
|
|
|
|
БОКС |
БОКС |
| Среда |
|
|
ДЮШБ |
БОДИКОМБАТ |
КИКБОКСИНГ
Женская самооборона |
КИКБОКСИНГ
Женская самооборона |
| Четверг |
|
|
|
|
БОКС |
БОКС |
| Пятница |
|
|
ДЮШБ |
БОДИКОМБАТ |
КИКБОКСИНГ
Женская самооборона |
КИКБОКСИНГ
Женская самооборона |
| Суббота |
|
ОФП / КРОСС / ФУТБОЛ |
|
|
|
|
| Воскресенье |
|
|
|
|
|
|
Банный комплекс
Сауна, массажный кабинет.
Бойцовский магазин «КОЛИЗЕЙ»
В магазине спортивных товаров «КОЛИЗЕЙ» представлена профессиональная экипировка и снаряжение для бокса и контактных единоборств: боксерские перчатки, шлемы и маски для бокса, защитное снаряжение, боксерки, боксерская форма, аксессуары и оборудование, спортивная одежда для фитнеса торговых марок «adidas», " lonsdаle«, «everlast», «green hill».
Тренировки проводят сертифицированные персональные инструкторы по боксу.
Расписание занятий
Стоимость клубных карт
Список наиболее часто задаваемых вопросов
Консультационный центр: (495) 506-98-39
Видео 1
Видео 2
Фотогаллерея
Акция: 1 0ктября — 15 октября!!!
Скачайте купон со скидкой 20 % на покупку месячной Клубной карты БК «КОЛИЗЕЙ» в Сокольниках!
